Dauernde Anspannung, ständiges Grübeln und permanenter Zeitdruck führen mit der Zeit zu Schlaflosigkeit, Nervosität und Gereiztheit und haben schwerwiegende Folgen für die Gesundheit.
In diesem Vortrag demonstriert Torsten Falz ausführlich, verständlich und praxisnah, wie Sie Stress vermeiden bzw. besser damit umgehen können. Wie Sie mit speziellen Übungen zur Entspannung und Stressmanagement Ihre Selbstheilungskräfte stärken und Ihre Lebensqualität verbessern.
Durch kleine, praktische Übungen können Sie herausfinden, welche Techniken für Sie am besten geeignet sind.
DER REFERENT
Torsten Falz
Coach, Entspannungstrainer, Heilpraktiker für Psychotherapie www.torsten-falz.de
Termine:
20.02., 19.30 Uhr BerlinApotheke an der Charité, Luisenstraße 54/55, 10117 Berlin
22.02., 19.30 Uhr BerlinApotheke Spandau, Klosterstr. 34/35, 13581 Berlin