Gesunde und ausgewogene Ernährung im Alltag

Eine bewusste und ausgewogene Ernährung macht die Grundlage für ein gesundes Leben aus. Die eigene Fitness und innere Ausgeglichenheit wird durch eine nährstoffreiche und individuell angepasste Ernährung noch unterstützt.  Um Ihren Gesundheitszustand positiv zu beeinflussen, beraten wir Sie gern oder informieren zu Mangelernährung, Schonkost sowie Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Ein mit unserer Hilfe erstellter Ernährungsplan ist individuell auf Sie angepasst und erleichtert Ihren Weg zur gesünderen Lebensweise. Unser Team steht hierbei jederzeit beratend an Ihrer Seite.

Um Sie noch besser unterstützen zu können, bestimmen wir mithilfe der BIA-Messung (Bioelektrische Impedanzanalyse) in regelmäßig das Verhältnis von Muskulatur, Fett und Wasser in Ihrem Körper.  Die klinisch geprüfte und ärztlich kontrollierte Methode bieten im Anschluss an ein persönlichen Beratungsgespräch unseren Kunden an.

Ernährungsberatung ist neben Menschen mit Gewichtsproblemen auch für Kunden mit erhöhten Blutfettwerten, Verdauungsstörungen oder Lebensmittelunverträglichkeiten gedacht. Gerne unterstützen wir Sie auf ihrem individuellen Weg zu einem gesünderen und ausgewogeneren Lebensstil. Und natürlich ist unser Team auch für Interessierte, die einfach nur eine speziell auf ihre Bedürfnisse abgestimmte Ernährung in ihren Alltag integrieren wollen,  jederzeit da.

 

Vitalstoffberatung

Eine gesunde Ernährung durch Vitamin-und Nährstoffhaltige Lebensmittel ist eine wichtige Grundlage für unsere Gesundheit und körperliches Wohlbefinden. Leider enthalten selbst die biologisch erzeugten Lebensmittel heute nicht mehr die benötigten Mengen an Vitaminen und Mineralien, welche für uns notwendig sind. Durch ausgelaugte Böden, lange Lagerzeiten der Nahrung und starke Umweltbelastungen durch Schwermetalle und Gifte hat sich die natürliche Versorgung mit Vitaminen und Mineralien über die Nahrung wesentlich verändert.

Zur Prävention von Krankheiten wie z.B. Diabetes und der Koronarer Herzkrankheit ist eine ausreichende Versorgung mit entsprechenden Vitaminen und Mineralien jedoch entscheidend.

Wir beraten Sie gern intensiv zur Versorgung mit Mineralien und Vitaminen und zeigen Ihnen auf, welche Mängel an Nährstoffen durch die Einnahme von Arzneimitteln wie z.B. Protonenpumpenhemmer, langzeitige Gabe von Glucocorticoiden etc. entstehen können.

Individuell auf ihren Bedarf angepasst, empfehlen wir Ihnen geeignete Mikronährstoffe(PPi, Diabetes, Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa ). Während eines persönlichen Beratungsgesprächs können wir Sie gern näher  zu der  Relation von besonderen Lebensmitteln und Arzneimittel informieren. Dies führt zu einer Verbesserung der Symptomatik und verringert unerwünschte Nebenwirkungen Ihrer Medikamente.

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Gesund ernähren

Möchten Sie Ihre Ernährung verbessern oder anpassen? Vereinbaren Sie gleich telefonisch oder per E-Mail einen Termin mit unserem Ernährungsberater Marco Voss.

 

Ihr Ansprechpartner:


Marco Voss
Tel  (030) 337759410, Mo – Fr 10:00 – 17:00 Uhr

m.voss@hauptstadtapotheke.de

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