Stress- das Gesundheitsrisiko Nr. 1
Immerwährende Anspannung, Grübeln, Zeitdruck, Schlaflosigkeit, Nervosität und Gereiztheit haben schwerwiegende Folgen für die Lebensqualität und die Gesundheit.
Stress und psychische Belastungen stellen neben falscher Ernährung und Bewegungsmangel das Gesundheitsrisiko Nr. 1 dar. Viele Menschen erleben durch psychische Belastungen und stressbedingte Erkrankungen einen erheblichen Leidensdruck.
In diesem Kurzseminar lernen Sie in Theorie und Praxis, wie Sie mit Entspannungübungen und ganzheitlichen
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